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ADHD Coaching & Mentoring Switzerland


ADHS & Hyperfokus - Ein Talent mit Chancen & Risiken
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird oft mit Schwierigkeiten beim Fokussieren, Impulsivität und Hyperaktivität in...

Julie Davies Shields
23. Jan.3 Min. Lesezeit


About A Girl - Dopamin, Östrogen & ADHS
Dopamin & ADHS Auch wenn es verschiedene ADHS Ausprägungen gibt, so ist sich die Wissenschaft dahingehend mittlerweile einig, dass in...

Julie Davies Shields
8. Sept. 20245 Min. Lesezeit


About A Girl - ADHS & die Perimenopause
Die altersbedingte Phase der Perimenopause (die 5-10 Jahre vor der eigentlichen Menopause) kann bereits im Alter von etwa 35 Jahren...

Julie Davies Shields
22. Juli 20244 Min. Lesezeit


Der Unterschied zwischen Coaching & Therapie
Mit dem wachsenden Bewusstsein für die eigene psychische Gesundheit sind unterstützende Hilfestellungen mittels Coaching und Therapie für...

Julie Davies Shields
22. Juli 20243 Min. Lesezeit


Was ein Coaching für ADHSler bewirken kann
Coaching ist eine effektive Möglichkeit, mehr über sich selbst, und in deinem spezifischen Fall, mehr über das eigene ADHS zu...

Julie Davies Shields
30. Mai 20241 Min. Lesezeit


Wie ich und mein ADHS von kleinen, täglichen Ritualen profitieren
Tägliche Rituale spielen eine entscheidende Rolle dabei, unser Leben zu strukturieren und uns ein Gefühl von Stabilität und...

Julie Davies Shields
30. Mai 20243 Min. Lesezeit


5 gängige Mythen über ADHS im Fakten-Check
Mythos Nr. 1: ADHS ist nur eine Ausrede für Faulheit oder mangelnde Disziplin FAKT: Dieser Mythos legt nahe, dass Personen mit ADHS...

Julie Davies Shields
26. Mai 20241 Min. Lesezeit


ADHS & das Gedankenkarussell
Eine der herausforderndsten Aspekte von ADHS ist das “Gedankenkarussell”, das viele Betroffene erleben. ❗Es ist dabei wichtig zu betonen,...

Julie Davies Shields
26. Mai 20243 Min. Lesezeit


Du und dein ADHS, ihr seid einzigartig
Die Vielfalt von ADHS ADHS, oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die weltweit...

Julie Davies Shields
26. Mai 20242 Min. Lesezeit
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